AS VOUILLE 86 JOGGING
COURIR POUR LE PLAISIR
L'Actualité
La Préparation Physique Générale (PPG) peut et doit occuper un rôle majeur dans la réalisation d'une performance : en améliorant la qualité de sa "carrosserie" et en pratiquant notamment un renforcement musculaire global, le coureur retirera de nombreux avantages :